jak gif

Beka z co nie ktorych jak gregorowi Dope liza haha. spoko gregor do ciebie nic...

:) nie o to mi chodziło :) to widać ze zdjęcia.:) Sytucja: wiercimy, ustawiany wysokość pod porecz na brzuch,przytwierdzamy do ściany. Co dalej jak chce zrobić drazek ? Wyjmuje kółko ze ściany i wierce na innej wysokości ? ))))))))

Glod jest cos takiego jak edytuj wiadomosc , Ty nabijaczu wiadomosci Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Z tego co wiem to niewarto inwestowac w odzywki, bo duze wiaderka wogole sie nie kalkuluja. Lepiej zainwestuj w suplementy takie jak kreatyny, gluta, ZMA, TT, aminki, termogeniki itp. Na tych rzeczach jest nieraz niezla przebidka. Co do firm to kaizen, prolab, ultimate itp. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na [...]

A myslisz ze co "pigóły" czy amfetamina to witaminki sa czy co Bierzesz tylko swoja odpowiedzialnosc i zdajesz sobie sprawe z zagrozen :-/ Lepiej nie bierz wiecej bo skonczy sie tak jak wyzej pisał ktos :-/

ja kiedyś czytałam ,że jak ktoś przesadzi z opalenizną to do wanny z ciepłą wodą (ale nie gorącą) Trzeba wlać pół litra mnleka i się zanużyć

Wyli ale ja to wiem Ty to wiesz i cała społeczność sfd, ale powiedz jak dietyk może mówić takie głupstwa

Koniu ja nie traktuję tego jako Spam! Myślałem, że moze to jakiś najnowszy trend w dietetyce. A kogo mam pytać jak nie najlepszych fachowców od tego a za takich was uważam

wklejaj to quarcie do*****a .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

Dobrze jest... Popraw i nie zgub proporcji... A jak ktoś napisze 'mało masy' to go zlej wymiary przyjdą z czasem .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

[...] kobieta mnie troche podtuczyla przed treningami :D cwiczylem 4 razy w tyg ale poniewaz pracuje przechodze na 3 dniowy plan a co do sily to sporo poszlo tylko nie wiem ile :) zaczynalem jak chyba kazdy a teraz tam jakos z 80 jest w serii na klate barki robie hantlami 30 kg a nozki mam slabe bo seryjka jest tylko 70 kg a no i mam 20 lat pozdrawiam

Tak jak pisales wczesniej przejscie na mase + aeroby to dobry pomysl

[...] jasne..... chyba ze sie cos zmienilo do tej pory. Ta firme to tylko toleruje jesli chodzi o makijaz, ale oczywiscie tobie moze sluzyc bo ja wyrocznia nie jestem jakiekolwiek kup to mydło, byle nie było to z drobinkami (taki peeling) normalne mydło dove, dla mnie one wszystkie sa dobre jesli masz faktycznie taka sucha skóre to lepiej [...]

Odczekaj jakiś czas. Jak to nie da efektu to pozostaje lekarz, najlepiej jakiś dobry ortopeda lub l.sportowy

Nie ma to jak 70 kilowy kark na koksie Jeść zacznij !

[...] z kieliszka bo szybciej )oliwa o3-761 o6-9763 (22)olejlniany o3-53304 o6-12701 (11)tran o3-19736 o6-935 (15)orzechywloskie o3-9079 o6-38092 (20)slonecznik o3-69 o6-32785 (60)tunczyk o3-281 o6-9 (150)twarog tlusty o3-34 o6-84 troche dziwia mnie te dane z podanej strony, bo jakim sposobem tunczyk ma tluszcze, skoro to jest chude jak drewno mieso.

Nie chce mi się wierzyć jak ktoś pisze, że na początku brał 30/35 kg, no ale ok

Staż - 1 rok Waga + 10 kg Bic. + 3 cm Wycisk + 25 kg Ogólnie nie jestm wcale zadowolony z***ana genetyka, ale cóż zrobić, nie kazdy bedzie wyglądał jak Arnold

Łydki? Jeśli chcesz rób wspięcia po brzuszkach. Aero? Po co? Normalna aktywność nastolatka, rower, piłka. Nie planuj sesji aerobowych, bo nie ma sensu. Pomki? Jakie chcesz, ale wybierz wersję w której wykonasz >12 powt. Inne wersje pompek? Nie kombinuj. Ile powtórzeń? Napisałem - jak najwięcej. Czy jesteś sezonowcem? To się okaże

Ciężary zostaw w spokoju, wolisz byc w przyszłosci przypakowanym karłem z ciężkim uszkodzeniem kręgosłupa czy zdrowo wygladającym silnym chłopem ? Tak jak napisał Waania; idz pograj w noge z chłopakami albo na basen, bedziesz lepiej przygotowany zeby za pare lat zacząc przygode z treningiem.